Vitamines et minéraux

Qu’est ce qui est un complément alimentaire vitamine et minéraux

Les compléments alimentaires pour les vitamines et les minéraux sont des produits qui fournissent une source supplémentaire de nutriments essentiels pour le corps. Ils peuvent contenir une variété de vitamines, notamment A, C, D, E, K et diverses vitamines du groupe B, ainsi que des minéraux tels que le calcium, le fer, le zinc et le magnésium. Ces nutriments sont importants pour la croissance et le développement, le maintien de la santé des os, la régulation du système immunitaire, la production d’énergie et de nombreux autres processus corporels. Cependant, il est important de noter que ces compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés pour remplacer une alimentation équilibrée et qu’il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant de les prendre.