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FAQ
Questions fréquemment posées
Un complément alimentaire est un produit qui contient une ou plusieurs substances destinées à compléter l’alimentation normale et qui constitue une source concentrée de nutriments ou d’autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique.
Les compléments alimentaires ne sont pas nécessaires pour une alimentation équilibrée si l’alimentation fournit tous les nutriments dont le corps a besoin. Cependant, certaines personnes peuvent avoir besoin de compléments alimentaires pour répondre à leurs besoins nutritionnels, par exemple les femmes enceintes ou allaitantes, les végétariens, les personnes atteintes de certaines maladies, les personnes âgées ou les sportifs.
Il est important de choisir un complément alimentaire de qualité, qui répond aux normes de sécurité et de qualité en vigueur. Il est conseillé de se tourner vers des marques reconnues et de vérifier les étiquettes pour s’assurer que le complément alimentaire contient les nutriments dont on a besoin.
Les compléments alimentaires ne peuvent pas remplacer une alimentation équilibrée et variée. Ils ne doivent pas être considérés comme une alternative à une alimentation saine, mais plutôt comme un complément pour répondre aux besoins nutritionnels spécifiques
Les compléments alimentaires ne peuvent pas remplacer les médicaments prescrits par un professionnel de santé pour traiter une maladie ou une condition médicale. Les compléments alimentaires peuvent cependant être utilisés en complément d’un traitement médical pour soutenir la santé globale ou aider à gérer certains symptômes.
Oui, les compléments alimentaires sont réglementés par les autorités compétentes. Ils doivent respecter des normes de sécurité et de qualité strictes et être étiquetés conformément à la réglementation en vigueur.
Il est possible d’acheter des compléments alimentaires en ligne en toute sécurité en choisissant des sites de confiance et en vérifiant que les produits sont conformes à la réglementation en vigueur. Il est conseillé de vérifier les avis des clients et de se tourner vers des sites reconnus pour leur sérieux.
Certains compléments alimentaires peuvent aider à perdre du poids, mais ils ne sont pas une solution miracle et ne doivent pas remplacer une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Il est important de consulter un professionnel de santé avant de prendre des compléments alimentaires pour la perte de poids et de respecter les doses recommandées.
Les compléments alimentaires ne sont généralement pas nécessaires pour les enfants qui suivent une alimentation équilibrée. Cependant, dans certains cas, comme pour les enfants qui ont des carences en nutriments ou qui ont des besoins spécifiques, un professionnel de santé peut recommander des compléments alimentaires adaptés.
Les compléments alimentaires peuvent contenir des allergènes alimentaires tels que des protéines de lait, des œufs, des fruits à coque ou des céréales contenant du gluten. Il est important de vérifier les étiquettes et de consulter un professionnel de santé si vous avez des allergies alimentaires connues.
Certains compléments alimentaires peuvent améliorer les performances sportives en fournissant des nutriments essentiels ou en augmentant l’énergie et la force musculaire. Cependant, il est important de choisir des produits sûrs et efficaces et de respecter les doses recommandées. Il est également recommandé de consulter un professionnel de santé ou un coach sportif avant de prendre des compléments alimentaires pour améliorer les performances sportives.