Sport

Qu’est ce qui est un complément alimentaire sport

Un complément alimentaire pour le sport est un produit contenant des ingrédients spécifiques qui aident à soutenir la performance sportive, la récupération et la croissance musculaire. Ces ingrédients peuvent inclure des protéines, des acides aminés, des créatines, des glucides, des vitamines et des minéraux. Les compléments alimentaires pour le sport sont généralement destinés à compléter une alimentation saine et un programme d’exercice physique régulier, et peuvent être utilisés pour aider à améliorer l’endurance, à stimuler la croissance musculaire, à accélérer la récupération après l’entraînement et à prévenir les blessures. Les athlètes professionnels et les culturistes sont les principaux consommateurs de compléments alimentaires pour le sport, mais ils peuvent également être utilisés par les amateurs de fitness.